경계 설정1 덜 지치고 더 가까운, 나다운 관계 맺기🌿 건강한 관계 맺기의 기술 관계는 삶의 전부 같지만, 때로는 우리를 가장 지치게 하기도 해요. 가까운 사람일수록 더 어렵고, 애매한 경계선에 서 있을 때는 더 혼란스럽죠. 저는 한때 사람들 사이에서 항상 웃으며 지내는 게 ‘성숙함’이라고 믿었어요. 그런데 어느 날, 자기 감정이 바닥난 걸 느꼈죠. 그래서 시작했어요. ‘건강한 관계 맺기’ 연습. 이 글은 저처럼 피로했던 분들을 위한 작은 지침서예요.1. 피로한 인간관계, 줄여도 괜찮아요 2. 관계를 위한 ‘경계선’이 필요한 이유 3. 감정노동에서 벗어나는 법 4. 관계 스트레스, 나만 그런 걸까요? 5. 내 감정을 지키는 회복 루틴 6. 관계에도 ‘디톡스’가 필요해요 피로한 인간관계, 줄여도 괜찮아요 누구와도 잘 지내야 한다는 압박감, 한 번쯤은 느껴보셨죠.. 2025. 6. 5. 이전 1 다음
